ジーナ式スケジュール実行スレ15
1名無しの心子知らず [sage]
AAS
964名無しの心子知らず
965名無しの心子知らず [sage]
966名無しの心子知らず [sage]
967名無しの心子知らず
968名無しの心子知らず [sage]
969名無しの心子知らず
970名無しの心子知らず [sage]
971名無しの心子知らず [sage]
972名無しの心子知らず
973過去ログ ★
AAS
ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1505226546/
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1505226546/
2018/04/08(日)08:57:01.91(URybIzRd.net)
964名無しの心子知らず
>>942
遅くなってしまいすみません
県内の実家への行きの車内を昼寝に、帰りを夕寝に当てたいんですが、1時間以内には着く距離なんです
ちょっとでも長く寝てもらいたくて最初の約20分を家のベッドで、と思ったんですがやっぱり難しそうですかね？
最初から車で寝かせてちょっと余分にドライブすればいいかな
昼寝2時間丸々寝るとは思わないけど、そもそも月齢上がって車で1時間も寝てくれるんでしょうか？
抱っこ紐やベビーカーは30分で起きちゃうっていうのはよく見かける気がするけど車はどうなんだろう？
遅くなってしまいすみません
県内の実家への行きの車内を昼寝に、帰りを夕寝に当てたいんですが、1時間以内には着く距離なんです
ちょっとでも長く寝てもらいたくて最初の約20分を家のベッドで、と思ったんですがやっぱり難しそうですかね？
最初から車で寝かせてちょっと余分にドライブすればいいかな
昼寝2時間丸々寝るとは思わないけど、そもそも月齢上がって車で1時間も寝てくれるんでしょうか？
抱っこ紐やベビーカーは30分で起きちゃうっていうのはよく見かける気がするけど車はどうなんだろう？
2018/11/15(木)15:58:19.66(oY1ju0r/.net)
965名無しの心子知らず [sage]
途中起きて再入眠できる子はぐらい様子見てますか？
大体10分で睡眠ヘルプに行こうとは決めてるのですが、10分あたりで泣き方が大人しくなってきたのでもう少し様子を見てたら15分で再入眠しました
ただ泣き方が大人しくなっても20分ぐらい泣き続けるときもあり今行ったら逆に起こしちゃわないかなと悩むときもあります
どれぐらいの感じまで様子を見てますか？
大体10分で睡眠ヘルプに行こうとは決めてるのですが、10分あたりで泣き方が大人しくなってきたのでもう少し様子を見てたら15分で再入眠しました
ただ泣き方が大人しくなっても20分ぐらい泣き続けるときもあり今行ったら逆に起こしちゃわないかなと悩むときもあります
どれぐらいの感じまで様子を見てますか？
2018/11/15(木)19:03:18.23(SFAFrSs4.net)
966名無しの心子知らず [sage]
>>964
２０分寝かす→移動時失敗して覚醒、到着頃ぐずるor寝る
早め出発→３０分で起きる（普通に出発と変わらない）
どちらもあり得るから微妙だね。私なら長く寝ればラッキーと思って早め出発する
ベビーシートだと信号停車で毎度寝入りから引き戻されて寝るまでに時間かかるし
帰りが夕寝って事は３〜４時間の滞在？もし早く起きたら実家で抱っこ紐で３０分、帰り夕寝で調整する
>>965
判断難しい時あるよね、断続的にフエフエ泣いてる時とか
大抵その後寝られませんでしたー、ギャー！てなるからそれまで待って助けに行く。寝そうならそのまま様子見て17分とかで寝た事も
あとは時間帯にもよる（夜なら大泣きまで様子見、日中なら後に響くから手貸して寝かす）
２０分寝かす→移動時失敗して覚醒、到着頃ぐずるor寝る
早め出発→３０分で起きる（普通に出発と変わらない）
どちらもあり得るから微妙だね。私なら長く寝ればラッキーと思って早め出発する
ベビーシートだと信号停車で毎度寝入りから引き戻されて寝るまでに時間かかるし
帰りが夕寝って事は３〜４時間の滞在？もし早く起きたら実家で抱っこ紐で３０分、帰り夕寝で調整する
>>965
判断難しい時あるよね、断続的にフエフエ泣いてる時とか
大抵その後寝られませんでしたー、ギャー！てなるからそれまで待って助けに行く。寝そうならそのまま様子見て17分とかで寝た事も
あとは時間帯にもよる（夜なら大泣きまで様子見、日中なら後に響くから手貸して寝かす）
2018/11/17(土)09:39:55.75(4VKLft10.net)
967名無しの心子知らず
>>966
自宅も実家もほとんど信号のない幹線道路？のすぐ近くで、どちらからも信号1つで幹線道路に乗れるので乗ってしまえば割とすぐ入眠できるとは思うんですが、果たしてどれだけ寝れるかですよね。
車もやっぱり30分くらいだって思っておいた方が良さそうですね。
運良く長く寝るかもだし、どれだけ寝れるかを試すためにも後者にしてみようと思います。
抱っこ紐、言われなければ持っていかなかったと思います！ありがとうございます
自宅も実家もほとんど信号のない幹線道路？のすぐ近くで、どちらからも信号1つで幹線道路に乗れるので乗ってしまえば割とすぐ入眠できるとは思うんですが、果たしてどれだけ寝れるかですよね。
車もやっぱり30分くらいだって思っておいた方が良さそうですね。
運良く長く寝るかもだし、どれだけ寝れるかを試すためにも後者にしてみようと思います。
抱っこ紐、言われなければ持っていかなかったと思います！ありがとうございます
2018/11/17(土)13:22:31.20(qNdYNiGw.net)
968名無しの心子知らず [sage]
一歳前に保育園に預けた方、離乳食はどう進めましたか？
ジーナの離乳食は三回食だと朝（7時台）、昼（11時台）、夜（17時台）ですよね。
一回食は昼に新規食材、慣れたら夜にして、二回食は昼も、三回食は朝も。と進めようと思ったのですが、保育園の離乳食って、三回食だとお昼と15時くらいのおやつの時間の、二回になりませんか？
園でのおやつの離乳食の時間はジーナ式では授乳の時間ですが、園に合わせて離乳食に変更するとなると、一気に四回食になるなと。
ジーナの離乳食は三回食だと朝（7時台）、昼（11時台）、夜（17時台）ですよね。
一回食は昼に新規食材、慣れたら夜にして、二回食は昼も、三回食は朝も。と進めようと思ったのですが、保育園の離乳食って、三回食だとお昼と15時くらいのおやつの時間の、二回になりませんか？
園でのおやつの離乳食の時間はジーナ式では授乳の時間ですが、園に合わせて離乳食に変更するとなると、一気に四回食になるなと。
2018/11/18(日)23:57:44.36(a52z9Cf4.net)
969名無しの心子知らず
>>938 >>944です
やはり離乳食が絡むとレスつきにくいみたいですね
スケジュールも特に問題ないということでしょうか
あれから食べられる量が順調に増え、22時半前や夜中に起きるのは無くなりました
指摘のあった10時半の振り分けは、外出で気をそらす作戦を何日か続けて無くすことができました
まだ食べるのに少し時間がかかるので10:45離乳食→終わり次第11:15までにミルクという流れに落ち着きました
ただ離乳食の量が増えてきたところ、トータルミルク量が減ってきました
700いかないくらいで夜間覚醒も昼寝途中覚醒もないですが、減り始めるにはまだ早いのではないかと不安に思い、全体的なバランスに問題はないか見ていただきたいです
ミルク量はここ数日の平均、離乳食量は今現在完食できる量です
7:30→100-160
10:45→離乳食(炭水化物40ビタミン15タンパク質20)
11:15→160+
14:30→140
夕寝前泣いて寝付けない場合のみ白湯
17:00→離乳食(炭水化物40ビタミン20タンパク質30)
18:00→120-160
22:30→120+
+表記はまだ飲みそうだけど次の時間に影響が出そうなのでこの量に抑えてます
特に22時半は朝の量を改善するため現在徐々に減らし中です
18時はなぜか飲んでくれません
14時半を少し減らすべきかとは思いますが、11:15-30に160+飲んで15時頃まで粘っても40しか飲まず、夕寝前に白湯70飲んで離乳食完食18時160という日もあり、よくわからなくなっています
夜中空腹で起きなくなったものの、量の調整をしすぎてトータルが減っただけなのか？
7ヶ月でこれくらいは許容範囲でしょうか？
客観的なご意見をいただきたいです
やはり離乳食が絡むとレスつきにくいみたいですね
スケジュールも特に問題ないということでしょうか
あれから食べられる量が順調に増え、22時半前や夜中に起きるのは無くなりました
指摘のあった10時半の振り分けは、外出で気をそらす作戦を何日か続けて無くすことができました
まだ食べるのに少し時間がかかるので10:45離乳食→終わり次第11:15までにミルクという流れに落ち着きました
ただ離乳食の量が増えてきたところ、トータルミルク量が減ってきました
700いかないくらいで夜間覚醒も昼寝途中覚醒もないですが、減り始めるにはまだ早いのではないかと不安に思い、全体的なバランスに問題はないか見ていただきたいです
ミルク量はここ数日の平均、離乳食量は今現在完食できる量です
7:30→100-160
10:45→離乳食(炭水化物40ビタミン15タンパク質20)
11:15→160+
14:30→140
夕寝前泣いて寝付けない場合のみ白湯
17:00→離乳食(炭水化物40ビタミン20タンパク質30)
18:00→120-160
22:30→120+
+表記はまだ飲みそうだけど次の時間に影響が出そうなのでこの量に抑えてます
特に22時半は朝の量を改善するため現在徐々に減らし中です
18時はなぜか飲んでくれません
14時半を少し減らすべきかとは思いますが、11:15-30に160+飲んで15時頃まで粘っても40しか飲まず、夕寝前に白湯70飲んで離乳食完食18時160という日もあり、よくわからなくなっています
夜中空腹で起きなくなったものの、量の調整をしすぎてトータルが減っただけなのか？
7ヶ月でこれくらいは許容範囲でしょうか？
客観的なご意見をいただきたいです
2018/11/19(月)13:39:53.40(1WHqLzl6.net)
970名無しの心子知らず [sage]
離乳食は本当に個人差がすごいのでちゃんと直で見てない他人の赤ちゃんにアドバイス出来る人は少ないだけだと思うよ
2018/11/19(月)15:25:26.52(T25RjtE7.net)
971名無しの心子知らず [sage]
空腹で起きなければいいんじゃないかな？
離乳食が増えたら、ミルク量も減ってもおかしくはない
体重が減っているとかならあれだけど、
日によって違うとか量の問題なら個人差だし、幼児も大人もずっとそうよ
いまは昼寝も夜寝も順調でミルク量以外にどこが聞きたいことなのか
ちょっと読みづらくて、ネントレの質問悩みポイントがわかりにくいごめん
離乳食が増えたら、ミルク量も減ってもおかしくはない
体重が減っているとかならあれだけど、
日によって違うとか量の問題なら個人差だし、幼児も大人もずっとそうよ
いまは昼寝も夜寝も順調でミルク量以外にどこが聞きたいことなのか
ちょっと読みづらくて、ネントレの質問悩みポイントがわかりにくいごめん
2018/11/19(月)21:40:44.38(vhOKZu0k.net)
972名無しの心子知らず
>>970 >>971
もちろん離乳食量・ミルク量ともに個人差ある事なのは承知しています
減り始めるのは漠然ともう少し先なのかなと思っていたので、もう減り始めたから大丈夫なのか不安に思った次第です
睡眠に関しては安定しているので、ミルク量のバランスを見てもらった上でどの時間を増やすべきなのか、とかを聞きたかっただけです
分かりにくくてすみません
特に問題無さそうなら大丈夫です、ありがとうございました
もちろん離乳食量・ミルク量ともに個人差ある事なのは承知しています
減り始めるのは漠然ともう少し先なのかなと思っていたので、もう減り始めたから大丈夫なのか不安に思った次第です
睡眠に関しては安定しているので、ミルク量のバランスを見てもらった上でどの時間を増やすべきなのか、とかを聞きたかっただけです
分かりにくくてすみません
特に問題無さそうなら大丈夫です、ありがとうございました
2018/11/19(月)22:08:26.57(1WHqLzl6.net)
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