汚い話で申し訳ないが、

私が小学生の頃、ひどい便秘だったことかあって
決まって4時半〜5時の間にお腹が痛くなってたな
あと大人になって便秘薬飲んだ時も5時頃腹痛で起きたな
それくらいの時間は腸が活発なのかもね