>>634 うちは最初35〜45分、10時半〜11時辺りに15分にしてる
すると1時間後位に眠くなるみたいで12時前にいれるとジャスト
>>643 えっと、
>>644 >>645読むと混乱するよね
まとめると基本的に寝室は真っ暗で寝かせる。
ただし夕寝だけは例外。真っ暗じゃないと寝られない子にならないように
ベビーカー散歩で寝かせたりリビングでうとうともオッケー。
(なので、夕寝は必ずしも明るい所で寝かせなければいけないということではない)
ちなみに自分は暗い寝室でと抱っこ紐が半々位。
ジーナ本には抱っこ紐の記述一切出てこないので、抱っこと睡眠の結び付きという意味では
よくないかもしれないけど上の子送迎で必要なので。
明るい所で寝るのに慣れとくと今後お出かけ増えたときにベビーカー、チャイルドシート等で寝られなくてギャン泣き、を防げる。
夕寝ルールがゆるいのは一番始めに無くなる睡眠なので、全体への影響が少ないから
産後のボロボロの時期に読み込み大変だよね
でも困った時のヒントがたくさん散りばめてあるから
余裕出てきたら少しずつ読んでいってみてね