282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/09/03(月) 18:25:08.95 ID:k5/2Z5q8
どうすればお腹周りが痩せるんだ！！！

283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/09/03(月) 18:28:06.43 ID:rIqcbI4/
>282
痩せれば良いだけ
摂取カロリー＜消費カロリーにしろ

284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/09/03(月) 18:41:53.13 ID:lBp2rNCl
>282
腹筋重視の筋トレと有酸素運動
腹筋だけやってもお腹はスッキリしないんだとさ