http://members.jcom.home.ne.jp/tsukuba-run/study/lesson_1.htm
ﾏﾗｿﾝ等の競技中にかく汗1立中にはﾅﾄﾘｳﾑ(Na)が食塩(NaCl)換算で1.75-3瓦位含まれている
単純計算すると1時間に1立の汗をかく人は､1時間に1.75-3瓦の食塩を失い､12時間のﾄﾗｲｱｽﾛﾝでは21-36瓦を失う
陸上を走るのと比べて少ないものの､水中でも塩分は失われる
体重63瓩の人の血漿(血液から赤血球や白血球を除いた液性部分:体重の約5%､約3立)中に含まれる食塩の全量が凡そ25瓦､血漿とﾘﾝﾊﾟ液などを含めた体液全体(体重の約15%)でも80瓦程度なので､この量は無視できない