医学知識　　カンタン・ダイエット！！

野菜を多めに食べると、血液がきれいになり、
肌がきれいになる！！

運動のあとには卵を一個たべると筋肉がつく！！
ひたすら、目の前に、いじめっこをイメージし
ボクシングでなぐりまくる！！
筋トレは、一日鍛えて二日休める！
一日きたえて二日休めるをくりかえす！
毎日、ひたすらボクシング！！
体の調子がわるい日は休んでよし！！
ユーチューブなどで筋トレの動画を見るといいですよ！！
「ダイエットのコツは、ムリをしないでつづけることです」！！
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