「承認欲求」を捨てなさい

親から褒められたい
上司から認められたい

他人の評価ばかり気にすると
必ず息苦しくなる

自分のために生きている実感が大切なのだ

「余計なことを考えすぎない」

「思い込みをやめる」

「期待しすぎない」

「依存しない」

「他人に振り回されない」

「先のことばかり考えない」

「1人で色々抱え込まない」

「辛いことは誰かに相談する」

「とにかくいっぱい寝る」

上司はいつもご機嫌に。
ご機嫌を保つ方法や考え方
「嫌われてもたいしたことない」「周りに期待しすぎない」「イラッときたら6秒我慢」
「人それぞれ考えがちがう」「わかり合えない」「だれかに頼って良い」「職場は上司役を演じる舞台でしかない」
「いやな人はフルシカト」「いつでもやめられる」

今が辛くても、この先には幸せが待っている。

辛いのは、前に進もうとしているから。

だから、幸せを信じて前を向いて。
この世界に無意味なことなんてないから。