体重別スレッド60〜69kg台 part11
1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f20-CyIU [240a:61:4063:bfe8:*])
AAS
993名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3f-wx+6 [137.220.191.103])
994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-N7R4 [14.13.199.193])
995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df52-98Go [2404:7a86:88e0:33f0:*]) [sage]
996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6715-rcC/ [118.158.173.153])
997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-uQHy [2400:2651:9801:3500:*])
998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8789-QsuX [122.16.128.23])
999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df46-7m6o [203.114.47.97]) [sage]
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-8MhB [180.16.13.12])
10011001
1002過去ログ ★
AAS
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
スレ立ての際は↑を本文の「1行目と2行目」にコピーアンドペーストしてください
基礎代謝、日常の行動、運動、食事などのカロリーをすべて計算しましょう
基礎代謝より低い摂取カロリーになることを心がけてタンパク質やビタミン、カルシウム、鉄分、食物繊維を積極的に取りましょう
運動したかどうかが重要なのではなく、その日その日でカロリーをマイナスに出来たかどうかが大切です
体脂肪は1kgあたり7200kcalといわれています。一日に720kcalを消費してしてようやく100gを痩せられる計算になります
次スレは>>980が立てて下さい
※前スレ
体重別スレッド60〜69kg台 part10 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
スレ立ての際は↑を本文の「1行目と2行目」にコピーアンドペーストしてください
基礎代謝、日常の行動、運動、食事などのカロリーをすべて計算しましょう
基礎代謝より低い摂取カロリーになることを心がけてタンパク質やビタミン、カルシウム、鉄分、食物繊維を積極的に取りましょう
運動したかどうかが重要なのではなく、その日その日でカロリーをマイナスに出来たかどうかが大切です
体脂肪は1kgあたり7200kcalといわれています。一日に720kcalを消費してしてようやく100gを痩せられる計算になります
次スレは>>980が立てて下さい
※前スレ
体重別スレッド60〜69kg台 part10 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2024/06/01(土)14:28:24.75 VSJ4Z7V20.net
993名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3f-wx+6 [137.220.191.103])
今ヒロキ配信してるだけで証拠じゃないので
2024/07/31(水)00:00:27.87 CmL9A7JnH.net
994名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-N7R4 [14.13.199.193])
2024/07/31(水)00:01:13.28 Fx+HvAwu0.net
995名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df52-98Go [2404:7a86:88e0:33f0:*]) [sage]
>>449
乳首イキ気持ちいいよな
乳首イキ気持ちいいよな
2024/07/31(水)00:01:23.44 aJNZztZB0.net
996名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6715-rcC/ [118.158.173.153])
ストレス溜まってるのに
車いす写真のキャビン見てみろ
車いす写真のキャビン見てみろ
2024/07/31(水)00:01:23.42 A+uPQHD30.net
997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-uQHy [2400:2651:9801:3500:*])
何もしてない
ただただ寝てないゆうまくんファン以外の人にとってもハードル高いんかな
そもそも
ただただ寝てないゆうまくんファン以外の人にとってもハードル高いんかな
そもそも
2024/07/31(水)00:01:31.66 Bdkg0r1B0.net
998名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8789-QsuX [122.16.128.23])
確かにそうじゃんw
おやすみなさいまたあした
ウネリ― 5034
フィギュアファン以外からファン連れてまわってる
おやすみなさいまたあした
ウネリ― 5034
フィギュアファン以外からファン連れてまわってる
2024/07/31(水)00:01:46.43 vedK2G6L0.net
999名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df46-7m6o [203.114.47.97]) [sage]
2024/07/31(水)00:03:32.86 muKXqVLG0.net
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-8MhB [180.16.13.12])
まあこんな基地外拗らせてどんどん年を追うごとに総理大臣チェンジなるのかな
2024/07/31(水)00:04:13.79 LRidpDy40.net
10011001
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 59日 9時間 35分 50秒
新しいスレッドを立ててください。
life time: 59日 9時間 35分 50秒
Over1000Thread(Thread.net)
1002過去ログ ★
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
[過去ログ]