振動マシンって効くの?
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名無しさん@お腹いっぱい。
AAS
NG
>>84
骨への効果は長い目でみないといけないだろうけど、とりあえず膝曲げて中腰気味でやると筋肉にめっちゃクるねw
もちろんバランスは崩さないように
無茶のしすぎは禁物
2024/02/03(土)01:29:57.75(
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