糖質０麺ダイエット by 2ちゃんねるブラウザ[土下座] #dogeza

ズボラだから簡単なレシピがないかなと思ってしまう
今までやって一番美味しかったのは丸麺をツナとかでサラダパスタみたいなやつにしたのが結構いけた
あまり手を掛けず食べたいけどそうすると味が気になる

納豆載せるの人気だけど納豆あまりすきじゃなくて試したことないんだよね
やってる人多いし一度はやってみようかな

2018/03/07(水)04:47:31.67(F5zdwoAi.net)

19名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>18
味付けはどうするの？

2018/03/07(水)18:03:04.30(tg5yFIpZ.net)

20名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>19
糖質制限だとマヨネーズは大丈夫だからそれと塩胡椒で割としっかりした味になるよ
あとは味が足らなかったら黒胡椒とか粉チーズとかガーリックパウダー適当に追加してる
キュウリ入れると美味しい
でも自分は料理上手ではないから自分でアレンジというか目的に合わせてそこは変えてみると良いかも

今日平麺と納豆温泉卵のやつも試したけど結局別々に食べてしまった
手軽なのは良かった

2018/03/07(水)20:33:29.41(F5zdwoAi.net)

21名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>20
やってみるよ、ありがとう！

2018/03/08(木)21:03:08.95(Ibj5RQTx.net)

22名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

野菜とお肉入れて平麺で焼うどんは手軽で結構いけるとおもう
味付けは塩胡椒と醤油少し

2018/03/08(木)23:35:10.72(2svsVD3M.net)

23名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

火を使わずに出来る簡単なレパートリーは増やしたいなー

納豆＋めんつゆ
たらこのパスタソース＋レンチンしたブロッコリー
ドレッシング＋レタスやトマト等

よくやるのはこんなもん

2018/03/09(金)01:00:18.20(R5d34B4Q.net)

24名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>22
カット野菜とﾊﾞﾗ肉とか使えば包丁も使わなくて良さそうで良いな
>>23のやつも簡単で美味しそう
パスタソースだけだと食感気になるから野菜とか他のもの入れるの良さそう

2018/03/09(金)08:44:31.00(VQsCzLc/.net)

25名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

洗った後水切っても割とびちゃびちゃ？でそれが面倒
多分やり方間違ってるんだろうとは思う

2018/03/12(月)13:13:28.91(rnntyveO.net)

26名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

汁ものに入れたり炒める時はそのままだけど
汁なしうどん的な使い方の時は手で絞ってキッチンペーパーで汁気取ってる
ちょい面倒

2018/03/12(月)22:05:41.05(QQtM9LHN.net)

27名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

味の素の冷凍中華丼とか卵入りのエビチリかけたりしてる満足感凄い

2018/03/14(水)20:19:14.67(idLTNTuh.net)

28名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

さっと湯がくだけで全然違う
20秒くらい沸騰したお湯で茹でると独特の臭みが消える

2018/03/14(水)23:43:28.09(vn6b18vS.net)

29名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

給食とかのジャム入れっぽい容器(?)のキューピーのパスタソースポチった
これで美味しく食べられたら凄く簡単だろうからワクワクする

個人的に匂いはあんまり気になったことないんだけど食感が気になる
冷凍とか試したことあるんだけどいまいちなんだよなぁ

2018/03/15(木)02:02:37.57(Vnk2NKIf.net)

30名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

冷やし中華は結構簡単で美味しいからこれからの時期楽しみだ

2018/03/15(木)02:05:02.97(Vnk2NKIf.net)

31名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

平麺で冷やし中華合うかな
やっぱ丸麺の方が良いだろうか

2018/03/24(土)03:08:45.16(ZrcpKK59.net)

32名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

茶番ｗww晒そう！
(画像)
(画像)
(画像)
(画像)
(画像)
(画像)
(画像)
(画像)

ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
　↓　↓　↓
http://saibanseikei.net/taj/
　↑　↑　↑

2018/03/24(土)19:28:05.42(VNv55BPO.net)

33名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

近くのスーパーに売ってないからイオンのネットスーパーで買ったわ
「無砂糖でおいしいつゆ」に煮たまごを入れてうどん風おいしい
柔らかめの麺がすきだからよかった

2018/03/28(水)14:55:52.97(OGvq/GU/.net)

34名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

つゆまで糖質少なそうで良いな

2018/03/28(水)16:20:14.81(F9T+sztt.net)

35名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

うちの近所だと税抜113円で売ってて、更によく値引きシールが貼られる
ただし平麺しか置いてない
丸麺はちょっと離れたスーパーで税抜145円
丸麺のが好きだけど平麺で我慢…

2018/03/28(水)21:24:56.10(vEONUAuN.net)

36名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

玉子納豆が一番
あとはいかにソースが濃厚かだもん

2018/03/28(水)22:49:40.89(C4tV65gr.net)

37名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

普通の麺と比べて味がしみないから濃いめの味つけのほうがあうね
たらこパスタソースはいまいち合わなかった

2018/03/29(木)00:21:37.39(b1O7fMLo.net)

38名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

今日の昼食
紀文糖質０丸麺に温泉卵、納豆、キムチ、きざみのり、糖質オフめんつゆ
麺から水が出るからめんつゆは薄めず原液のままかけるといいね
これで180キロカロリータンパク質15g
おいしかった

2018/03/29(木)13:14:20.66(n3nzhMKh.net)

39名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

1年間夕食だけ食い続けて12kg痩せたぞ。まぁウォーキングとかもしたけどな
夏場が一番凌ぎやすかったな。冷やし中華スープとか50円シリーズを買ってきて自分で作る
麺つゆにラー油少しこぼしてきゅうりとハム少量入れてつけ麺風とか
パスタソースと茹で野菜を合えて冷蔵庫で冷やして冷製パスタ

逆に冬は一気に減る。やっちゃダメなのは焼きそばだ。ソースがからみにくいから味が薄い

2018/03/30(金)23:01:20.77(nBxnTvXE.net)

40名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

焼きそばやったことないけどあんまりよくないんだねー。残念。粉末のソースでもだめなのかな

2018/04/01(日)15:19:45.51(FjLDXj9U.net)

41名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

これ食べるくらいなら食べない方がマシってくらい不味かった
みんな凄いな

2018/04/03(火)10:16:55.43(/jhR7ldg.net)

42名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

コチュジャンと酢とゼロカロリー砂糖でビビン麺のたれ作って食べたらうますぎた
具はハムキムチゆで卵きゅうり

2018/04/10(火)00:43:01.20(t4gP46Ow.net)

43名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>42
美味しそう
他の糖質ゼロ麺レシピでコチュジャン使ってて買うか迷ってたけど買おうかな

2018/04/10(火)19:49:53.33(L4CZj5uS.net)

44名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

丸麺リニューアルしてクッソ不味くなった。もはや韓国製パチモンw

2018/04/10(火)20:16:21.77(j0NVo9+G.net)

45名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

わかるまずくなったよね

2018/04/13(金)03:22:00.45(KPVlm+Gk.net)

46名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

常温保存のはおいしくないって聞くけど冷蔵の丸麺もまずくなったの？

2018/04/13(金)06:42:12.31(vTVt+Geu.net)

47名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

わんたんスープに溶き卵とキャベツ入れて丸麺で食べたわ
かなりうまい

2018/04/19(木)09:08:19.18(gsIgwaaF.net)

48名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

創味シャンタンとしょうゆでスープ
具はもやし+メンマ+つくね
つくねのだしがうまい

2018/04/19(木)20:10:29.67(G7C4okE4.net)

49名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

麻婆豆腐と0麺混ぜると普通に美味しくて
0麺特有の感じも少なく感じて満足感あるからオススメ

2018/04/19(木)23:43:09.26(/InnrAWn.net)

50名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

麻婆麺もいいね
これだと家族と同じ食事でも自分だけ麺を代えればいいから楽だわ

2018/04/20(金)01:32:10.95(A1seqUrr.net)

51名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

これ良いよなぁ食感もこれはこれで好きだし、
麺だけだとお腹すくけど野菜とかツナとか納豆とかもずくとか入れりゃいいし
つか味濃いのなら割と何でも合う

2018/05/14(月)09:11:55.64(4aIOAunn.net)

5231

AAS

あとかなり強火で炒めてもフライパン（使い古しのステンレスで他の食材だと注意しないとすぐくっ付く）にこびりつかないとこも素晴らしい

2018/05/14(月)09:17:06.10(4aIOAunn.net)

53名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

初めて丸麺トマト風味食べたけど麺はそうめんみたいだな
カッペリーニは合いそう
トマトソースも低糖質って事で味はちゃんとしっかり出てるんだけど、
普通のトマトソースやミートソースと何かが違う……コクや旨みって奴かな（決してマズくはなかったけど）

2018/05/20(日)15:22:34.30(tdI6uQby.net)

54名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

糖質0g、炭水化物10gって微妙じゃね…

2018/05/21(月)16:50:49.53(8hVtFzVS.net)

55名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>54
炭水化物10って食物繊維よね

2018/05/21(月)17:05:57.43(s5gGdCNs.net)

56名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

>>55
炭水化物はあとで糖分に代わると聞いたけどそうでもないってこと？

2018/05/21(月)18:05:35.42(8hVtFzVS.net)

57名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>56
炭水化物って
糖質＋食物繊維＝炭水化物
だから糖質0なら残りは食物繊維で大丈夫でしょ

2018/05/21(月)18:49:45.83(s5gGdCNs.net)

58名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

無知失礼致しました

2018/05/21(月)18:58:53.49(8hVtFzVS.net)

59名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

腸内細菌が発酵させるから吸収されるとかの話かと思ったら違った

2018/05/22(火)13:46:28.96(Bepi5t7V.net)

60名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

俺もそれ思った
短鎖脂肪酸だから糖質ではないけど

2018/05/22(火)16:30:26.18(EOJ+3Hyu.net)

61名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

丸麺は炒めると柔らかくなりすぎてビーフンみたいだ
個人的にはこの食感好きだけどパスタではないから具だけ温めたのを混ぜた方が良いかも

2018/05/23(水)18:18:16.43(hTDZq8Zx.net)

62名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

丸麺は冷やし中華にして食べてる

2018/05/23(水)20:39:04.24(OdS9thzL.net)

63名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

平打ちタイプが好き
うどんスープに片栗粉入れて卵とじうどん
中華出汁、ナンプラー、サラダチキン、パクチー、好みの生野菜でフォー

2018/05/27(日)10:34:55.13(2TgLHiVA.net)

64名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

私も平打ち好き
オクラと梅肉とカイワレをめんつゆとごま油で混ぜたやつをかけて食べるのにハマってる

2018/05/29(火)03:49:50.43(animfpBJ.net)

65名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

同系統の紀文わかめこんにゃく麺の付属はごま油より黒酢玉ねぎのが合うし美味しい
つか水切っても切っても水分出てくるから合わせる具材の幅が狭い
でも安いから買っちゃう

2018/06/01(金)17:17:26.07(EZK8DbQW.net)

66名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

月のうさぎってメーカーの稲庭うどん風こんにゃく食べた
糖質0g麺に比べると圧倒的にこんにゃく臭いし感触がキシキシ？ふわふわ？してて気持ち悪い（原材料裏見るとこんにゃく粉が一番多いからかもだが）
水洗いしても臭かったけどかき醤油+にんにく+マヨ+余ってたふりかけを多めにして炒めたらこんにゃく臭さはなかったけど、
紀文のは革命的な商品だったんだなと思い知った…

2018/06/08(金)05:43:03.45(WF3dIhyb.net)

67名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

家に肉味噌があるんだけどこれと糖質ゼロ麺で油そばっぽいものって作れるかな？
油そば自体食べたことないけど写真見て美味しそうだと思った
温泉卵とネギプラスすればそれらしくなるだろうか

2018/06/08(金)07:30:42.50(26+vd6D0.net)

68名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>67
なるんじゃない？
ゴマ油少し垂らしたり、味足りなかったら塩コショウしたりはどうかね
もし作って食べたら感想教えて

2018/06/08(金)07:43:10.01(est72OQh.net)

69名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>68
ごま油たらすのすごく良かったありがとう！
感想ってほどの感想はないけど
上の方にもある麻婆豆腐とかと混ぜるのと似た感じかも？
家にある肉味噌は味が濃すぎた感じはあったけど温泉卵あるからまぁなんとかなった

これからの季節は冷やし中華楽しみだね

2018/06/08(金)16:49:11.92(1e1pRWW+.net)

70名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>69
美味しかったのなら良かった
冷やし中華は丸麺と合いそう
丸麺はまだ食べたことが無い

2018/06/13(水)22:53:22.48(iDHsDQjH.net)

71名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

糖質ゼロ麺からゼンパスタに変えた。こっちの方が好き。

2018/06/17(日)09:44:03.70(OpUJqJQy.net)

72名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

SPY1O

2018/06/23(土)02:43:39.31(mWUygmBw.net)

73名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

初めて食べためんつゆで
あまり美味しくなかった
美味しい食べ方も有るんかの？

2018/07/04(水)18:33:09.12(pcaU1l3P.net)

74名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

こんにゃく麺やカロリーゼロゼリー系は糞不味い
糖類0麺はこんにゃく麺系の中では至高
カロリーもめちゃくちゃ低いからこれと一緒に野菜やこんにゃくをドカ食いしても便通よくなるわ太らないわ最高すぎる

2018/07/14(土)07:04:51.14(lioyWg8F.net)

75名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

運動すれば普通に小麦粉の美味しい麺を食えるのに
なんでお前らはわざわざ不幸の道を選ぶのだ？

2018/07/15(日)03:51:58.47(WAaWb5rV.net)

76名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

>>75
貧血だから運動できない奴とか運動の時間とれない奴とか
結局運動やめたら元の木阿弥だからやらない奴とかいくらでも考えつくだろ
バカ

2018/07/15(日)13:22:31.62(gMSPhCEC.net)

77名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>75
運動もしてかつ糖質0麺にしてる人もいると思うよ

2018/07/15(日)13:29:31.86(DzTr8+Tz.net)

78名無しさん＠お腹いっぱい。

AAS

以前食べて美味しくなかったので敬遠してたけど、最近リニューアルしておいしくなったとの事で
久々に食べてみたら本当に美味しくなっててビックリ。これなら常食できる範疇です。

で、糖質0麺、ツナ缶（ノンオイル）or鶏のささみ、茹で玉子（白身部分のみ）
舞茸、ブロッコリー、固形コンソメスープの素でスープ麺として食べたら美味しかったので
毎食こんな感じにしようかと思うんだけど、糖質、脂質どちらも極端に少なすぎるのはさすがに毎食だと良くないんでしたっけ？
やっぱ一食くらいは他の物食べた方が良いですかね。

2018/08/13(月)20:32:19.27(938kBAxO.net)

79名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>78
美味しそう
明日作ってみる

2018/08/13(月)21:28:47.02(PbRrpBZ4.net)

80名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

>>79
具材見て想像できると思うけど、かなりサッパリですよ。
更にサイコロ切りしたトマト入れたらもっと美味しくなりましたよ。

2018/08/14(火)07:36:42.02(//tJQaDZ.net)

81名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]

AAS

トマトは糖質高いよ