標準体重からのダイエット 2
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doslIfP8
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名無しさん@お腹いっぱい。
AAS
NG
有酸素運動はめっちゃ痩せるね!
177cm70kg体脂肪率18%(2017年1月)だったが、毎日一時間ジョギングウォーキングしたら
53kg体脂肪率15%まで痩せたし、別人みたいになった。
2017/07/12(水)18:31:10.50(
doslIfP8.net
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