よくダイエットなんて1日1200キロカロリーにすれば
誰でも直ぐにやせられるとか言うけど、
160の50からのダイエットの自分は1200も摂ったらぶくぶく太るわ
だからといって700くらいにしても身体が危機感感じて吸収良くなるの分かるし
結局1日150キロカロリーとかの病的ダイエットしか痩せる
方法が無い
そしてリバウンドする