せめて袋に入ってたり一口サイズならなー、、

分厚くカットしたケーキをはいって渡された時の絶望感。単純計算でも400kcal弱は固い。
貰ってくれる人が欲しい！
基礎代謝低いから１日のカロリーの内400持ってかれると食事抜かなきゃならなくなる

蒸し野菜でお腹ふくらませてるけど、ビタミンとれてるか不安だ

>>99
はじめは疲れてると辛どいけど、筋トレした方が空腹感減る様になったよ
筋トレしたての１ヶ月とかは風邪ひき易くなったけど今は体力ついたし今まできつかった距離も楽に歩ける
はじめは動画でカウントをしてくれる系がおすすめ。