身長157cm 体重47kg
有酸素運動をきちんと毎日行っていると緩やかに確実に体重落ちてくし
天候や不調で怠けているとぐんぐんぐんぐんぐんぐん体重増えていく
体重とはこんなにも有酸素運動の有無に左右されるものなのかみんなそう？