>>347
運動してるよ。
でも運動＋千キロカロリーとかでもこれ以上痩せない
維持するだけになる
私はね
50以下になる時はいつも１日150以内にする時だけ
それで45くらいまで痩せてそれを維持する時は運動＋850キロカロリーくらいで維持出来るけどね
でも45より落としたかったら運動＋ほぼ食べないようにしないと落ちない