ドケチのための体を壊さない食生活 Part.5
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903名前書くのももったいない [sage]
>>880
2食でいいんじゃね？
2食でいいんじゃね？
2019/04/04(木)05:51:18.22(???.net)
895名前書くのももったいない [sage]
旅館とかの小さな冷蔵庫でも工夫次第で普通にキャベツは入ると思う
ドアと奥の隙間の空間に入れるとか1/4カットにしたり使うサイズに切ってジッパーに保存とか
飲食店なんかでも最初に切っておいてジッパー保存してる店あるし
ドアと奥の隙間の空間に入れるとか1/4カットにしたり使うサイズに切ってジッパーに保存とか
飲食店なんかでも最初に切っておいてジッパー保存してる店あるし
2019/04/04(木)05:55:39.13(???.net)
896名前書くのももったいない [sage]
2019/04/04(木)08:14:28.57(???.net)
897名前書くのももったいない [sage]
私も2食
理由は3食にしたら、かえって1食1食が手抜きになりがちだから
朝にトーストとコーヒーとか、昼うどんやパスタだけとか糖質メニューになりがち
2食なら集中して作るから、野菜もたんぱく質もしっかりとれるメニューになる
むろん3食すべてバランス食にできる人もいるでしょうが
私はそこまでがんばれないんでｗ
理由は3食にしたら、かえって1食1食が手抜きになりがちだから
朝にトーストとコーヒーとか、昼うどんやパスタだけとか糖質メニューになりがち
2食なら集中して作るから、野菜もたんぱく質もしっかりとれるメニューになる
むろん3食すべてバランス食にできる人もいるでしょうが
私はそこまでがんばれないんでｗ
2019/04/04(木)09:21:13.12(???.net)
898名前書くのももったいない [sage]
あ、それと、2食でどうにもお腹が減ったら
間食で炒り大豆を食べてます
ナッツ類は高額なのと脂質多すぎなので
まあ全然お洒落じゃないし節分かよ！って思われますがｗ
間食で炒り大豆を食べてます
ナッツ類は高額なのと脂質多すぎなので
まあ全然お洒落じゃないし節分かよ！って思われますがｗ
2019/04/04(木)09:22:43.84(???.net)
899名前書くのももったいない [sage]
お腹がすいたら歯を磨くといいよ
2019/04/04(木)09:38:02.42(???.net)
900名前書くのももったいない [sage]
必要ないのに磨くと歯茎下がるだけ
歯科医も言ってた
歯科医も言ってた
2019/04/04(木)09:52:34.29(???.net)
901名前書くのももったいない [sage]
忙しいときにしっかり料理して食事する必要はない
日に一度、もしくは数日に一度大量に作ってそれを3食に分けて食べていけば毎食健康的
日に一度、もしくは数日に一度大量に作ってそれを3食に分けて食べていけば毎食健康的
2019/04/04(木)10:46:38.59(???.net)
902名前書くのももったいない [sage]
2019/04/04(木)11:10:03.30(???.net)
903名前書くのももったいない [sage]
>>892
その紙は濡らすの？ビニール袋には入れなくていいの？
その紙は濡らすの？ビニール袋には入れなくていいの？
2019/04/04(木)11:12:25.84(???.net)