成長期以降にバク転を、習得しようとするなら、他のスポーツ経験があること、後屈の可動域が最初からそれなりにあること(これからのトレーニングによって向上はするが、年を取ってからの伸びしろは小さいため)が前提となるだろう。
前宙だと求められる柔軟性のレベルはバク転に比べれば低いのかも知れないが。