【サプリメント】副作用軽減・がん体質改善
137がんと闘う名無しさん
体質改善するにあたって自分の体質をまず知ることかな。
血液のリンパ球数調べて３０％以下なら副交感神経を高めることをできるだけやらないといけない.
体温が低かったら少しでも上がるように工夫をしないといけない。
ストレスが多い生活環境なら抜本的に見直さないといけない。イライラしない。
食事はガンに効くとされる例えばアブラナ科の野菜など毎日食べないといけない(和食中心)。腸内環境も良くする。乳製品はとらない。
散歩や体操などできる範囲で体を動かす。
サプリなどはそれぞれになるがマルチビタミン中のビタミンA(粗悪品が体に取り込まれる)と葉酸(食事からで十分,多いと害)でむしろ害になっているとの指摘がある。
血液のリンパ球数調べて３０％以下なら副交感神経を高めることをできるだけやらないといけない.
体温が低かったら少しでも上がるように工夫をしないといけない。
ストレスが多い生活環境なら抜本的に見直さないといけない。イライラしない。
食事はガンに効くとされる例えばアブラナ科の野菜など毎日食べないといけない(和食中心)。腸内環境も良くする。乳製品はとらない。
散歩や体操などできる範囲で体を動かす。
サプリなどはそれぞれになるがマルチビタミン中のビタミンA(粗悪品が体に取り込まれる)と葉酸(食事からで十分,多いと害)でむしろ害になっているとの指摘がある。
2017/01/26(木)23:10:13.74(kAiil8Uk.net)