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ゲームセンターのダンスゲームで楽しくダイエット♪

31名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

15000歩くらい歩く巡回警備やってたが
普通にデブいたぞ
一応減るけど食ってるとそんな減らない

2022/11/19(土)03:40:24.62(dg72+5Yf.net)


32名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

15000歩の消費カロリーも500kcalくらいだけど運動強度が違うからね

それと活動消費と運動消費が別枠で存在する意味も大きいんだよ

歩数って1日トータルの活動消費に関与するけど運動ではない
よく「散歩」をウォーキングと勘違いして「いっぱい歩いてるのに痩せない」という人いるのだけど
だらだら歩くより一日中キビキビ動いてる人の方が痩せたりするのと同じ
ただ歩けばいいってもんじゃないんだ

他にも長時間の運動は逆にストレスを体に与えて痩せにくく太りやすいホルモンが出てしまうとか色々あるんだよ
ゆえに日中キビキビ動きつつ30分から1時間程度の適度な運動が良いとされてるのさ

2022/11/19(土)04:59:50.75(tPa/RJrf.net)


33名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

>>30
ダンエボも好きだからますます気になるわ
でもポケモン出たから来週だな

2022/11/19(土)11:32:11.97(8JztTc9x.net)


34名無しさん@お腹いっぱい。

AAS

NG

何このスレゲーセンでダンス?
家でJust Danceならよくする
めっちゃ楽しい

2022/11/21(月)10:18:06.33(fIF6gDsV.net)


35名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

家ダンスできる環境でもゲーセンの方がやっぱ楽しい
あとジャスダンは邦楽ボカロ少ないしね

2022/11/21(月)22:55:58.93(xxh/vByB.net)


36名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

かなり面白いけど恥ずかし

2022/11/26(土)19:34:21.61(v+zDnmWC.net)


37名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

毎週少しづつ曲が増えるのは良いけど選曲に時間かかるからプレイリスト編集出来ると嬉しい

2022/11/30(水)18:41:57.45(5mg6JAu9.net)


38名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

やってきたけどダンエボと殆ど変わらないね
楽しいけどボカロ知らんし入ってる知ってる曲は好みじゃなかった
キャラが踊るのも自キャラだけでいいしお手本もっと大きくしてほしいわ
6分やり放題でもコスパ悪いし家でジャストダンスかな
でもソーラン節楽しかった

2022/12/02(金)16:25:23.60 JHd3Thg5.net


39名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

ソーラン節は楽しい
が、腰に来る

2022/12/13(火)15:12:12.92(gbCtssgO.net)


40名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]

AAS

NG

1ヶ月も続けてたら普通に5kgは痩せる。
キツすぎて長続きしないから痩せられないだけ。

2023/01/03(火)12:36:37.51(B+jnxeUK.net)

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