1名無しさん@お腹いっぱい。
AAS
105名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
106名無しさん@お腹いっぱい。
107名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
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114過去ログ ★
AAS
172cmメンズ
123kg
↓
68kg
周りからは「死ぬの?」とよく言われる。
123kg
↓
68kg
周りからは「死ぬの?」とよく言われる。
2022/05/20(金)19:37:19.42(wDf09uhk.net)
105名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
鍛えていて75㎏ならいい感じですね。
俺も早く70㎏台に落としたい。今、85だからあと6㎏か。がんばろう。
冬というか年末年始は飲み食いする機会が多いから減量する身としてはきびしいですよね。
腹へったな。スクワット、プランクしてからプロテインを飲むか。
俺も早く70㎏台に落としたい。今、85だからあと6㎏か。がんばろう。
冬というか年末年始は飲み食いする機会が多いから減量する身としてはきびしいですよね。
腹へったな。スクワット、プランクしてからプロテインを飲むか。
2023/02/19(日)18:46:18.74(6ETNxEHj.net)
106名無しさん@お腹いっぱい。
>>105
身長何センチ?
自分は183で今85キロ
バルクアップさせたくて73キロのガリガリから筋トレと食事とサプリ頑張って90キロまでデカくしたけど、細マッチョになりたいと思うようになって今頑張ってる
なかなか筋肉落ちない
身長何センチ?
自分は183で今85キロ
バルクアップさせたくて73キロのガリガリから筋トレと食事とサプリ頑張って90キロまでデカくしたけど、細マッチョになりたいと思うようになって今頑張ってる
なかなか筋肉落ちない
2023/02/19(日)20:46:07.01(Fl1L+oJv.net)
107名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
2023/02/20(月)00:51:32.86(3pxnjT4M.net)
108名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
ようやく84㎏台にのせた。年末年始の分を削ぎ落とした感じか。
夏までには80切りたいな。
70なんて数字は20年以上見ていないからそれを見たら泣いちゃいそうw
既にXLが緩くなっている。70台になったら今まで来ていたもの全処分かな。
夏までには80切りたいな。
70なんて数字は20年以上見ていないからそれを見たら泣いちゃいそうw
既にXLが緩くなっている。70台になったら今まで来ていたもの全処分かな。
2023/03/03(金)16:25:12.27 mETVywXP.net
109名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
>>108
服が変わると凄くモチベーションあがりますよね。
着実にダイエットが進んでいるようで素晴らしいです。
一気に落とすよりも根気がいりますが、その分リバウンドもしにくいと思います。
70kg代だと身長にもよりますが、ユニクロならS~Mで十分着られると思います。
服が変わると凄くモチベーションあがりますよね。
着実にダイエットが進んでいるようで素晴らしいです。
一気に落とすよりも根気がいりますが、その分リバウンドもしにくいと思います。
70kg代だと身長にもよりますが、ユニクロならS~Mで十分着られると思います。
2023/03/06(月)10:12:19.67(3d8oI1Bl.net)
110名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
>>109
チノパン、105センチがきつくて妻に「もうこの上のサイズはないよ。」といわれていたんですよ。それが秋に通販で88センチのを買ったら緩かったのでびっくりしました。こういうの嬉しいですよね。
コロナがきっかけで始めたのでちょうど3年か。
4年で40㎏落とすつもりでやっているので今の25㎏減はちょっと遅いな。ラスト1年、頑張らないとな。
チノパン、105センチがきつくて妻に「もうこの上のサイズはないよ。」といわれていたんですよ。それが秋に通販で88センチのを買ったら緩かったのでびっくりしました。こういうの嬉しいですよね。
コロナがきっかけで始めたのでちょうど3年か。
4年で40㎏落とすつもりでやっているので今の25㎏減はちょっと遅いな。ラスト1年、頑張らないとな。
2023/03/09(木)22:25:57.82(7jPFaRBB.net)
111名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットしてる人間総数の歯ぎしりうめき声ためいき空腹のごまかし
自分だけは静かという思い込みから発生するトータルの音量はどのくらいですか
自分だけは静かという思い込みから発生するトータルの音量はどのくらいですか
2023/08/01(火)16:29:39.50(WGwhVikh.net)
112名無しさん@お腹いっぱい。 [sage]
なんで、ヒーローは技名を叫びながら必殺技繰り出すの?
2023/10/01(日)14:59:35.57 tkRhSSJc.net
113名無しさん@お腹いっぱい。
どの党も大抵何人かは優秀な議員がいるものだが強盗殺人の首魁蓄財3億円超の齋藤鉄夫ら世界最悪の殺人テロ組織公明党は別格
と゛こから突っ込んだらいいものか言うことなすこと何もかもテ゛タラメで作為的に曰本破壊して私腹を肥やしてるだけだよな
今も昔も人を殺すために存在してるのが宗教た゛がそれを回避するための政教分離すら無視する違憲テロ組織丸出し
信教の自由は宗教法人納税免除の根拠になどならないわけた゛か゛統―教会の資産は数千億、創価学会は10兆円
信者だまくらかして莫大な資産を死守するクズと税金泥棒集団自民党が共謀して大衆を不幸に陥れてる現実を理解しないとな
岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊覇権主義文雄が露骨なマッチポンプで国民を不幸に陥れて都心まで数珠つなき゛て゛鉄道の30倍以上もの
莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、子の学習環境に知的産業にと壊滅させて気候変動、災害連發、住民殺害、国土を切り売りして
健全な需要となるイノベーションを全力阻止しながら物価上昇と賃金上昇の好循環など黒田虚言癖東彦同様あり得ない話だと気づこう!
(羽田)https://www.call4.jp/info.phρ?Тype=iΤems&id=I0000062 , tтΡs://haneda-projеct.jimdofree.Com/
(成田)tТps://n-souonhigaisosуoudan.amebaownd.com/
(テロ組織]ttрs://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg
と゛こから突っ込んだらいいものか言うことなすこと何もかもテ゛タラメで作為的に曰本破壊して私腹を肥やしてるだけだよな
今も昔も人を殺すために存在してるのが宗教た゛がそれを回避するための政教分離すら無視する違憲テロ組織丸出し
信教の自由は宗教法人納税免除の根拠になどならないわけた゛か゛統―教会の資産は数千億、創価学会は10兆円
信者だまくらかして莫大な資産を死守するクズと税金泥棒集団自民党が共謀して大衆を不幸に陥れてる現実を理解しないとな
岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壊覇権主義文雄が露骨なマッチポンプで国民を不幸に陥れて都心まで数珠つなき゛て゛鉄道の30倍以上もの
莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、子の学習環境に知的産業にと壊滅させて気候変動、災害連發、住民殺害、国土を切り売りして
健全な需要となるイノベーションを全力阻止しながら物価上昇と賃金上昇の好循環など黒田虚言癖東彦同様あり得ない話だと気づこう!
(羽田)https://www.call4.jp/info.phρ?Тype=iΤems&id=I0000062 , tтΡs://haneda-projеct.jimdofree.Com/
(成田)tТps://n-souonhigaisosуoudan.amebaownd.com/
(テロ組織]ttрs://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg
2023/12/02(土)01:11:05.68(LGtOmaEOx)
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