標準体重からのダイエット 2
364名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
365名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
366名無しさん＠お腹いっぱい。
367名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
368名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
369名無しさん＠お腹いっぱい。
370名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
371名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
372名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
373名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
19を超えると標準体重扱いで良いんですか？
せっかく17.0まで痩せたのに18.5にリバウンドしてしまった
せっかく17.0まで痩せたのに18.5にリバウンドしてしまった
2019/04/01(月)18:25:33.14(Z0uhjH6S.net)
365名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
18.5以上が標準だよ
なかなか18.5が切れない
なかなか18.5が切れない
2019/04/02(火)05:51:10.50(0pgQIBOB.net)
366名無しさん＠お腹いっぱい。
あげ
2019/04/04(木)18:40:59.10(jwX3Yuun.net)
367名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
こないだイベントで身体の筋肉量とか体重比とかやった
BMIは17.5で内臓脂肪レベルが1だったー
筋肉量とかも見られてすごく参考になったよー
もう1回やりたいくらい！
運動もしてるから成果が出て嬉しい
BMIは17.5で内臓脂肪レベルが1だったー
筋肉量とかも見られてすごく参考になったよー
もう1回やりたいくらい！
運動もしてるから成果が出て嬉しい
2019/04/04(木)20:37:30.36(C1pc2WFZ.net)
368名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
BMI18.5
内臓脂肪は3.5
男は本当に内臓脂肪が付きやすい
内臓脂肪は3.5
男は本当に内臓脂肪が付きやすい
2019/04/04(木)23:43:48.86(GctWsknz.net)
369名無しさん＠お腹いっぱい。
身長157cm 体重47kg
有酸素運動をきちんと毎日行っていると緩やかに確実に体重落ちてくし
天候や不調で怠けているとぐんぐんぐんぐんぐんぐん体重増えていく
体重とはこんなにも有酸素運動の有無に左右されるものなのかみんなそう？
有酸素運動をきちんと毎日行っていると緩やかに確実に体重落ちてくし
天候や不調で怠けているとぐんぐんぐんぐんぐんぐん体重増えていく
体重とはこんなにも有酸素運動の有無に左右されるものなのかみんなそう？
2019/04/06(土)13:43:03.08(SwLuPRog.net)
370名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
有酸素運動頑張りすぎて痩せると、やる日は痩せる日、やらない日はそれ以上に戻る日になる。
2019/04/06(土)15:09:08.79(0S1m2WN+.net)
371名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
2019/04/06(土)22:17:51.88(CafiFn9p.net)
372名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
2019/04/07(日)01:44:32.67(bKTN/31p.net)
373名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
なんで画報で貼ってるんだろう
2019/04/07(日)09:56:02.20(OdZClVJZ.net)