標準体重からのダイエット 2
325名無しさん＠お腹いっぱい。
326名無しさん＠お腹いっぱい。
327名無しさん＠お腹いっぱい。
328名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
329名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
330名無しさん＠お腹いっぱい。
331名無しさん＠お腹いっぱい。
332名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
333名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
334名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
運動しないとみっともない体型になるとか言ってるヤツって学生時代に体育会系の部活にすら入ったことのないデブって感じだな。
若い頃に運動でしっかり筋肉をつけたことのある人はかなり痩せてもバランス良く落ちる。
若い頃に運動でしっかり筋肉をつけたことのある人はかなり痩せてもバランス良く落ちる。
2017/11/24(金)04:05:51.65(YZlmYW17.net)
326名無しさん＠お腹いっぱい。
と57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが宣っておりますwww
2017/11/24(金)06:49:17.48(JGQ0UDIo.net)
327名無しさん＠お腹いっぱい。
図星か
2017/11/24(金)13:46:29.28(gS2HX+79.net)
328名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
56kgの壁がなかなか超えられない…
こないだ計ったら奇跡的に55.9までがギリだった
54とか長らく見てないけど、9月末に60kgだったからこのペースでいいかな
こないだ計ったら奇跡的に55.9までがギリだった
54とか長らく見てないけど、9月末に60kgだったからこのペースでいいかな
2017/11/26(日)06:07:55.35(HEZTsVtg.net)
329名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
有酸素運動は筋肉が落ちて脂肪が残るよ
2017/12/30(土)14:59:16.45(J3BuQ9Ky.net)
330名無しさん＠お腹いっぱい。
うわーん
この二ヶ月でめちゃ太った(＞＜)
春までに絶対に痩せてやる。
皆様、今年もよろしくお願いします。
この二ヶ月でめちゃ太った(＞＜)
春までに絶対に痩せてやる。
皆様、今年もよろしくお願いします。
2018/01/01(月)18:48:16.34(B3+1qW5S.net)
331名無しさん＠お腹いっぱい。
BMI19.5/体脂肪率27％
隠れ肥満
体重的にはあと3kg落としたいけど全然落ちない
筋トレしなきゃダメかー
あげます
隠れ肥満
体重的にはあと3kg落としたいけど全然落ちない
筋トレしなきゃダメかー
あげます
2018/03/03(土)17:26:56.81(lhSGY64J.net)
332名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
2018/03/05(月)12:25:29.83(ML8/BzxP.net)
333名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
BMI20少し切ったくらいの体重だと、女性だと想像できないくらいの体脂肪率じゃないと思うけどね
2018/03/05(月)14:04:29.17(bOrtfWPq.net)
334名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
2018/03/05(月)16:21:45.37(eTXbMtlH.net)