標準体重からのダイエット 2
20名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
21名無しさん＠お腹いっぱい。
22名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
23名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
24名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
25名無しさん＠お腹いっぱい。
26名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
27名無しさん＠お腹いっぱい。
28名無しさん＠お腹いっぱい。
29名無しさん＠お腹いっぱい。
175cm60kg体脂肪率5%の俺最強
2017/03/05(日)16:53:40.32(JfJw2U2g.net)
21名無しさん＠お腹いっぱい。
38歳男170cm63kg
学生の頃も63kg位でニートだから健康診断とか無いし体重なんて長いこと計っていなかったけれど
何かの拍子で去年の夏頃に計ったら73kgで頭に来たから1日にキャベツ1/4とシスコーン80gを2 ヶ月程続けたら63kgになった
10kg太った時も10kg痩せた今も特に体の変化を感じないから標準体重+10kg位だと見た目は変わらんってのが俺理論
長らく？63kgだったせいなのかピタッと体重が減らなくなったから
キャベツとシスコーン止めてムシャムシャ食べたり適度に食べたりで63kgから65kgを行ったり来たり
気分的には60kg切る位になりたいところだけど菓子パンUMEEEEE
学生の頃も63kg位でニートだから健康診断とか無いし体重なんて長いこと計っていなかったけれど
何かの拍子で去年の夏頃に計ったら73kgで頭に来たから1日にキャベツ1/4とシスコーン80gを2 ヶ月程続けたら63kgになった
10kg太った時も10kg痩せた今も特に体の変化を感じないから標準体重+10kg位だと見た目は変わらんってのが俺理論
長らく？63kgだったせいなのかピタッと体重が減らなくなったから
キャベツとシスコーン止めてムシャムシャ食べたり適度に食べたりで63kgから65kgを行ったり来たり
気分的には60kg切る位になりたいところだけど菓子パンUMEEEEE
2017/03/05(日)17:36:37.97(cWSiyOmo.net)
22名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
>>21
63kgになってモテるようになった？
63kgになってモテるようになった？
2017/03/05(日)17:49:17.21(ZGX/milU.net)
23名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
俺は学生時代88kgから59kgになって
面接官から大丈夫？やつれてるよ？と言われた
あと、モテることはなかった
ブサイクは痩せてもブサイクなんや
面接官から大丈夫？やつれてるよ？と言われた
あと、モテることはなかった
ブサイクは痩せてもブサイクなんや
2017/03/05(日)17:55:44.91(lssfF6sx.net)
24名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
桐谷美玲(164cm39kg)愛子さま(163cm37kg)
2017/03/05(日)18:12:58.43(O58/aSqO.net)
25名無しさん＠お腹いっぱい。
>>21
10キロ増えたら服入らなくならない
10キロ増えたら服入らなくならない
2017/03/05(日)23:31:08.81(iPonPKj4.net)
26名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]
10kgの増減はどこからかで印象がかなり違うと思うけど、標準体重からだと激太りに見えると思うけどなぁ。
2017/03/06(月)00:06:06.56(eTspuB84.net)
27名無しさん＠お腹いっぱい。
今日も運動できるのか？
強い意志が必要だな。
強い意志が必要だな。
2017/03/06(月)09:10:48.79(Q6mGGmc6.net)
28名無しさん＠お腹いっぱい。
>>11
過去の報告を見てみると、
・便秘になると、滞留便の重量は2キログラム程度になるケースが多い。
・先の書き込みにもあるが、糖分若しくは塩分が体内に貯留すると、濃度勾配によ
って、体内に水分が貯留し、実態ではない体重増となる。
・運動量が多いと、体脂肪率は低下するが、場合によっては筋肉重量の増かによって
体重増となる。
・運動量の多い部活動などを行う学生などと比べ、一般の社会人の必要熱量は
凡そ50％〜30％。よって、若年の活動期と比し、半分かそれ以下の食事量で良い。
過去の報告を見てみると、
・便秘になると、滞留便の重量は2キログラム程度になるケースが多い。
・先の書き込みにもあるが、糖分若しくは塩分が体内に貯留すると、濃度勾配によ
って、体内に水分が貯留し、実態ではない体重増となる。
・運動量が多いと、体脂肪率は低下するが、場合によっては筋肉重量の増かによって
体重増となる。
・運動量の多い部活動などを行う学生などと比べ、一般の社会人の必要熱量は
凡そ50％〜30％。よって、若年の活動期と比し、半分かそれ以下の食事量で良い。
2017/03/06(月)14:52:16.71(KYYhZ6l7.net)
29名無しさん＠お腹いっぱい。
>>23
そんなことはない。
女性は引き締まった身体の男性に対し、本能的に
・規律ある生活をしている。(将来の人生のパートナーとして理想的である)
・健康体である。(健全な将来の子孫を遺す事が出来る(遺伝子を持っている))
と感じる。
ただし、健康的な痩身者であって、病的な痩身者ではない。
そんなことはない。
女性は引き締まった身体の男性に対し、本能的に
・規律ある生活をしている。(将来の人生のパートナーとして理想的である)
・健康体である。(健全な将来の子孫を遺す事が出来る(遺伝子を持っている))
と感じる。
ただし、健康的な痩身者であって、病的な痩身者ではない。
2017/03/06(月)15:02:02.10(KYYhZ6l7.net)