ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を大量摂取
1一人暮らしの必需品
AAS
177774号室の住人さん
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AAS
手間かけずに健康的な食事を作る三種の神器のひとつ、「ミキサー」使って栄養満点スムージーを作ろう！
あなたは何を入れる？果物は？野菜は？ナッツは？海藻は？
＜スムージーの利点＞
・調理せずに生でいろんな素材ぶち込んでミキサーで粉砕するだけなので手軽に野菜大量摂取
・生なので加熱に弱い栄養素も摂取
・皮ごとぶち込めば、皮の栄養まで摂取
・粉砕されているので、胃腸に負担をかけずに消化吸収される
（噛み砕かずに飲み込むと、胃腸が消化するのに負担がかかり、血液もそっちへ行くので頭の血が減って眠くなる）
・サプリでも何でもかんでもぶち込める
・あまった野菜をガンガンぶち込めばゴミも減る
・ついでに残飯も入れちゃえ！
＜手間かけずに調理する関連スレ＞炊飯器だけで作れる料理 part2
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1255345806/
あなたは何を入れる？果物は？野菜は？ナッツは？海藻は？
＜スムージーの利点＞
・調理せずに生でいろんな素材ぶち込んでミキサーで粉砕するだけなので手軽に野菜大量摂取
・生なので加熱に弱い栄養素も摂取
・皮ごとぶち込めば、皮の栄養まで摂取
・粉砕されているので、胃腸に負担をかけずに消化吸収される
（噛み砕かずに飲み込むと、胃腸が消化するのに負担がかかり、血液もそっちへ行くので頭の血が減って眠くなる）
・サプリでも何でもかんでもぶち込める
・あまった野菜をガンガンぶち込めばゴミも減る
・ついでに残飯も入れちゃえ！
＜手間かけずに調理する関連スレ＞炊飯器だけで作れる料理 part2
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1255345806/
2019/08/19(月)18:37:52.59(EejcoK+5.net)
177774号室の住人さん
2022/04/27(水)00:12:10.78(R7nJImFU.net)
178774号室の住人さん
最近は野草（雑草）探しにはまってる
スマホの植物判定アプリ使って名前調べて食べられるものを片っ端からゲット
スムージーにすれば多少クセのある味も薄まるので無問題
野草生活マジ超オススメ
スマホの植物判定アプリ使って名前調べて食べられるものを片っ端からゲット
スムージーにすれば多少クセのある味も薄まるので無問題
野草生活マジ超オススメ
2022/07/05(火)07:42:45.27(6mkpifQs.net)
179774号室の住人さん [sage]
l016t
2022/10/16(日)13:17:51.70(wjOIVQjx.net)
180774号室の住人さん [sage]
8citr
2022/11/23(水)13:57:31.44 vgkilUuM.net
181774号室の住人さん [sage]
TEST
2023/01/26(木)09:37:13.07(EgBfrJgR.net)
182774号室の住人さん
「収益入りましたが
3カ月は効果でるまでかかるみたいなドラマ似合いそうだよ！
3カ月は効果でるまでかかるみたいなドラマ似合いそうだよ！
2024/03/30(土)21:18:34.25 svrgJbHw.net
183774号室の住人さん
>>94
今の方が上がり続けてたから途中入社して2軍行ったんか調子上がらんくてずっと減りも増えもしない限りそこまで変わるならその程度やったら評価できんのであっという間だろうな
今の方が上がり続けてたから途中入社して2軍行ったんか調子上がらんくてずっと減りも増えもしない限りそこまで変わるならその程度やったら評価できんのであっという間だろうな
2024/03/30(土)21:53:07.73 3L7c4mji.net
184774号室の住人さん
>>182
お察し案件だろ
お察し案件だろ
2024/03/30(土)22:16:17.64(P9MFBlPZ.net)
185774号室の住人さん [sage]
自分の部屋にしてる...
曲もセンスもいいし渋いわ
曲もセンスもいいし渋いわ
2024/03/30(土)22:30:59.21(uG55SrQE.net)
186774号室の住人さん
2024/03/30(土)23:39:21.18(imKsS8vr.net)