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【一人で】自律訓練法4【リラクゼーション】

1癒されたい名無しさん
AAS
シュルツの自律訓練法です

2019/03/22(金)11:35:20.43(SIMcqVcV.net)


272癒されたい名無しさん [sage]

AAS

NG

>>271
ありがとうございます。また1からやってみます。
変なこと神経質に考えるといつもすべてが上手くできなくなって。
助かります。

2022/08/06(土)13:46:10.80(UnN8IwqW.net)


273癒されたい名無しさん

AAS

NG

明日からまた自律訓練法を始めよう

2022/08/28(日)16:30:09.43(W84Td/Jt.net)


274癒されたい名無しさん

AAS

NG

どうやら、この板自体が過疎ってるようだね

2022/09/01(木)13:43:50.38(EbWFqnCh.net)


275癒されたい名無しさん

AAS

NG

瞑想や催眠とどう違うの
似てると思うけどね
自律訓練法は精神科や医療でも利用されてるぐらいポピュラー

2022/09/29(木)00:09:08.72(etLkHYuz.net)


276癒されたい名無しさん

AAS

NG

お聞きしたいです
以前やってた時に冷え性が改善して今でも手先や足先がポカポカなのですが、鍼灸院とか行くと手足に熱がこもってると言われます
不安を煽られてるだけなのか、問題があるのか気になります
あるあるだったりするのでしょうか

2022/10/13(木)20:38:56.73(ZAq5CACU.net)


277癒されたい名無しさん [sage]

AAS

NG

>>276
自律訓練法やってるよ、と言ってみたらどうでしょ?

2022/10/13(木)22:07:31.10(//0CSye6.net)


278癒されたい名無しさん [sage]

AAS

NG

鍼灸師一人の見立てのことだよね
一般的には頭寒足熱はよしとされる

2022/10/14(金)08:29:04.48(VzHbprNo.net)


279癒されたい名無しさん

AAS

NG

松野博‐『統−教會問題について、信教の自由を保障する観点から慎重に判断する必要がある
 (要するに.ΝР信者を手足の如く使い倒さないと下野するのて゛利権を維持する観点から慎重に判断する必要か゛あるわけよ
 政教分離無視に1票の格差無視による茶番選挙.クソ騒音航空機に公然と財産権に人権にと侵害させてる自民公明自体が憲法じゃ!)」
林芳正「民間人などへの攻撃は国際法違反て゛断し゛て正当化できない(た゛が.キチガイセ゛レンスキ一が囗シア民間人を殺害するのは桶!)」
山際大志郎「法に触れることはやってないので議員は続ける(霊感商法やら法に触れること促進してきたけと゛知ったこっちゃねえわ!〕」
観光庁もとい地球破壊税金泥棒庁「GoTo├ラベル不正受給か゛2億円以上あって大手には返金求めるんた゛そ゛[って―応囗て゛は言ってるけと゛
 もちろん追求する気ねえし,持続化給付金みたいに告訴どころか罸金を求める氣すら微塵もねえわ.た゛って天下り賄賂癒着先た゛からな
 『全國地球破壞支援」た゛のと統‐教會みたいに名称変更したあたりで分かれよ北朝鮮人民の遺伝孑を濃縮したようなNРС國民と゛も〕』

創価学會員は,何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ−か゛囗をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ!
hтtРs://i,imgur.сοm/hnli1ga.jpeg

2022/11/07(月)14:28:24.51(MfT/54ILi)


280癒されたい名無しさん [sage]

AAS

NG

>>276
壺買うと治るよ

2022/11/28(月)19:53:33.65(TMA1M+j1.net)


281癒されたい名無しさん [sage]

AAS

NG

嘘はやめよう😅

2022/11/29(火)21:24:14.12(diR4TtSE.net)

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